糖尿病能吃瘦肉吗
举报/反馈2024-09-13
糖尿病患者可以适量食用瘦肉。
瘦肉中主要为优质蛋白和少量脂肪,升糖指数较低,适当食用一般不会引起明显的血糖波动,适合糖尿病患者食用。
如果糖尿病患者存在肾功能不全或血脂异常,则应减少摄入红肉,因为其中含有的饱和脂肪酸可能增加心血管疾病风险。
对于糖尿病患者来说,饮食控制至关重要。
均衡饮食、定时监测血糖水平以及适当的运动是关键所在。
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