亚麻籽对胃有好处吗

亚麻籽对胃有一定的好处。

亚麻籽含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，减轻腹胀、腹痛等不适感。

此外，其含有的α-亚麻酸具有调节免疫功能的作用，可辅助提高机体抵抗力，维护胃黏膜健康。

需要注意的是，虽然亚麻籽对胃部有益，但并不适用于所有人群。对于存在消化道出血、急性胰腺炎等疾病的人群而言，食用后可能会加重病情。

日常生活中，应注意合理摄入亚麻籽，避免过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不良反应。另外，还应定期进行体检，特别是针对胃肠道健康的检查，以早期发现潜在的问题。