慢性咽炎用什么泡水喝好使一点

慢性咽炎患者可以尝试用金银花、蒲公英、罗汉果、菊花、胖大海等中药材泡水喝，这些食物具有一定的缓解作用，但并不能替代医疗治疗。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，对于缓解慢性咽炎引起的不适症状有一定的作用。

适量饮用金银花茶可以减轻炎症反应，改善咽喉部黏膜充血、肿胀的情况。此外还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。

2.蒲公英

蒲公英是一种常见的中药材，味苦甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒的作用，能够辅助治疗慢性咽炎。适当服用蒲公英后，其含有的挥发油成分可起到一定的抑菌效果，从而达到缓解慢性咽炎的目的。

3.罗汉果

罗汉果为一种中药药材，具有润肺止咳、生津止渴之功效，对于慢性咽炎所致的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。罗汉果中的三萜皂苷能降低体内炎症因子水平，从而减少慢性咽炎患者的炎症反应。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。

4.菊花

菊花属于中药材的一种，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效，而慢性咽炎多因外感风热或痰火内盛导致，此时使用菊花进行调理较为合适。菊花入肝经，能平抑肝阳上亢，有助于缓解因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。另外，菊花还具有疏风散热的作用，可以帮助缓解由风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

5.胖大海

胖大海是临床上常用的中药材之一，具有清利咽喉、清泻火热的功效，因此对慢性咽炎也有一定好处。胖大海富含多种维生素及微量元素，长期适量摄入有助于补充机体所需的营养物质。但是不建议长期大量地喝胖大海泡的水，否则可能会出现脾胃虚寒的情况。

患者平时要注意保持口腔卫生，避免接触刺激性气体和烟雾，还要尽量少说话，让声带得到充分休息。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。