双膝髌骨软化怎么治疗好

双膝髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节腔注射、关节保护训练等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛及各种慢性疼痛。不建议长期使用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，抑制损伤酶类活性，从而延缓退行性变，改善关节活动。 适用于因退行性疾病导致的轻至中度的疼痛及运动障碍。对急性期患者效果不佳。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有促进结缔组织内胶原合成的作用，有助于修复受损的软骨组织。 适合于存在轻微症状且希望在非手术干预下管理病情的情况。不宜与其他可能引起出血的药物同时使用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，以减轻炎症反应和缓解疼痛，常用的有皮质类固醇和玻璃酸钠。 该方法主要用于急性发作期的快速止痛和改善功能。须由专业医师在无菌条件下执行，并注意可能出现感染等问题。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括平衡练习、柔韧性训练等。 适用于各阶段的患者，尤其对于预防进一步损伤有益。应在专业人士指导下定期进行。

针对双膝髌骨软化，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌股关节磨损。饮食方面可适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以辅助关节健康。