腰两侧憋疼会是腰肌劳损吗

腰两侧憋疼可能是腰肌劳损的表现。

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织因长期过度使用或不当姿势而出现慢性损伤，表现为持续性或间歇性的腰部酸胀、疼痛等症状。

这种疼痛通常随着日常活动加剧，休息时可以减轻。如果症状持续不改善或者影响生活质量，建议及时就医进行详细检查以确定具体病因。

除腰肌劳损外，还应考虑是否与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病有关。这些疾病也可能导致腰痛，但其病因、临床表现以及治疗方法均有所不同。

在诊断腰两侧憋疼原因时，应注意区分是否由肌肉劳损或其他潜在病理因素引起。患者平时要注意避免久坐久站，适当运动锻炼，注意保暖，以免加重不适。