痛风性关节炎不能吃什么东西和水果

痛风性关节炎患者不宜食用高嘌呤食物、酒精饮料、动物内脏、海鲜以及含糖量高的水果。

1.高嘌呤食物

高嘌呤食物包括黄豆、扁豆、菠菜等，因为这些食物中含有较高的嘌呤成分，在体内代谢后会形成尿酸。摄入过多会导致血尿酸水平升高，引起或加重痛风症状。此外，还可能导致肾脏负担增加，影响尿酸排泄。

2.酒精饮料

酒精饮料主要包括啤酒、白酒、红酒等，由于其含有一定量的酒精，而酒精可促进尿酸合成及减少尿酸排出。

因此，长期大量饮酒可能会诱发痛风发作。除了可能诱发痛风外，还会对肝脏产生一定的损害作用。

3.动物内脏

动物内脏如猪肝、鸡肝等富含嘌呤和脂肪，能被身体分解为尿酸，导致尿酸水平上升。过量摄入可能导致尿酸盐结晶析出并沉积在关节中，加剧痛风性关节炎的症状。同时，还可能引发血脂异常等问题。

4.海鲜

海鲜类食物如牡蛎、螃蟹等属于高嘌呤食物，每100克海鲜中的嘌呤含量超过150毫克。进食后会使体内的尿酸浓度增高，从而引起痛风急性发作。除此之外，还可能导致心血管疾病的发生风险增加。

5.含糖量高的水果

含糖量高的水果有榴莲、荔枝等，如果一次性摄入过多，会导致血糖快速升高，进而抑制尿酸从尿液中排出。不仅不利于病情恢复，还有可能会使痛风的情况更加严重。另外，还容易引起肥胖、糖尿病等疾病发生的风险增加。

患者平时应注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物以及上述提及的所有食品。若出现不适症状，应及时就医进行专业治疗，以免延误病情。