吹空调着凉了怎么办

吹空调着凉了可以采取艾灸、推拿、拔罐疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.艾灸

艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解因吹空调引起的寒湿症状。适用于表里同病、虚实夹杂者。如感冒兼有脾胃虚弱等症时。

2.推拿

推拿可以疏通经络、调和气血，改善因吹空调引起的肌肉酸痛等症状。对于风寒感冒、肩颈疼痛等病症有一定的辅助治疗效果。

3.拔罐疗法

拔罐疗法能够排除体内湿气，缓解因长期处于空调房内导致的不适感。此法适合用于祛除暑湿，一般在夏季三伏天使用，且需连续多次进行。

4.中药外敷

中药外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，能有效减轻由空调冷风引起的局部肌肉酸痛。此类外敷品多在运动后使用以促进乳酸代谢，常见的有麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的效果，能缓解因长时间吹空调引起的发热、头痛等症状。本类药物可用于治疗普通感冒伴随的轻微发烧及身体不适，但不包括流感等其他疾病。

建议患者适当添衣保暖，以免加重不适症状。同时注意保持室内空气流通，有助于促进病情恢复。