怀孕的人可以喝咖啡吗

怀孕期间不宜过多摄入咖啡因。

咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，会影响母体及胎儿的健康。若孕妇摄入过多咖啡因，可能会导致胎儿心跳加快、睡眠障碍等问题，不利于胎儿生长发育。因此，为了确保母婴健康，建议孕妇适量饮用咖啡，每日不超过200毫克咖啡因。

孕期女性存在妊娠期糖尿病或高血压等疾病时，应严格控制咖啡的摄入量，甚至比较好避免饮用含咖啡因饮料。

孕期饮食需注意均衡营养，并遵循医嘱，避免食用生食或未经充分烹饪的食物，以减少食物源性感染的风险。