晚上喝花旗参会失眠吗

晚上喝花旗参会失眠。

晚上喝花旗参会失眠是因为花旗参含有皂苷类物质，这种物质能够起到镇静催眠的效果，但同时也会使大脑皮层处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

此外，花旗参还具有抗疲劳作用，可以提高身体对压力的抵抗力，但也可能导致难以入眠的情况发生。

如果摄入过量或睡前饮用，则可能会导致中枢神经系统过度兴奋，进而引起失眠的现象。

在服用花旗参时需注意剂量控制，避免长时间大量使用，以免产生依赖性或其他不良反应。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎食用，以免引起血压波动或心率加快等情况。