膝盖韧带损伤多久能弯腿

膝盖韧带损伤多久能弯腿，主要取决于病情的严重程度，一般需要2周到3个月，或者更长时间。建议发生膝盖韧带损伤后，及时前往医院进行诊治，以免病情加重。

1、2周左右：如果膝盖韧带损伤比较轻微，仅存在轻微的拉伤，没有发生韧带断裂，则一般需要使用石膏或支具进行外固定，2周后可拆除外固定，并逐渐下地进行部分负重行走。如果是下肢关节的韧带损伤，膝关节的稳定性比较好，一般在2-4周后可以进行弯腿活动;

2、3个月左右：如果膝盖韧带损伤比较严重，如发生韧带断裂，则需要由专业的医生进行手术将韧带重新缝合，并使用外固定支具或石膏进行固定。一般需要固定6-8周，之后才可以拆除外固定支具或石膏，并逐渐下地弯腿活动;

3、更长时间：如果膝盖韧带损伤后未及时进行治疗，或者损伤比较严重，则恢复的时间会比较长。如果进行手术治疗，如韧带重建手术，一般需要在术后6-8周才可以弯腿活动。如果是膝关节的交叉韧带损伤，则需要的时间会更长，因为韧带重建手术的愈合时间至少需要3个月，所以在3个月后才可以弯腿活动，避免过早弯腿活动，引起韧带愈合不良;

4、其他：如果是单纯的膝盖韧带损伤，一般需要2-4周的时间，韧带的损伤才能够逐渐恢复，患者可以适当进行弯腿活动。如果是膝关节的稳定性比较好，在弯腿活动的同时，膝关节不会受到明显的限制，此时可以适当进行弯腿活动，以免后期影响患者下肢的功能。

膝盖韧带损伤后，患者应充分休息，避免过早下地或负重活动，以免影响韧带愈合，导致病情加重。另外，患者可以多吃蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进韧带损伤的恢复。