成年后还能二次长高吗

成年后一般不能二次长高。

成年之后，人体的生长期已经结束，骨骼发育基本完成，此时骨骼的长度已经达到比较大值，很难再有明显的增长。此外，即使某些人的生长板没有完全闭合，但由于年龄、遗传等因素影响，其生长潜力也相对较小，难以实现显著的身高增长。

如果存在特殊疾病导致生长激素分泌不足或缺乏，且在成年后被诊断并接受相应治疗，则可能会影响身高的增长。

这是因为生长激素能够刺激骨骺软骨细胞增殖，促进骨骼生长。

需要注意的是，虽然成年后身高增长的可能性很小，但通过合理的饮食和适当的运动仍可以保持良好的身体状态，并预防一些与生活方式相关的健康问题。