过敏性鼻炎怎么调理

过敏性鼻炎的患者，在日常生活中应注意合理膳食，适当锻炼身体，并注意保暖等。还可通过远离过敏原、保持室内空气清新等方式，减少疾病发作的次数。

1、合理膳食：建议过敏性鼻炎患者，尽量避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，而应多吃营养价值较高的食物，包括蔬菜、水果、豆制品、肉类等，有助于补充机体所需的营养物质，也有助于提高自身抵抗力，从而减少过敏性鼻炎发作的次数;

2、适当锻炼身体：过敏性鼻炎的患者，在日常生活中应适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高自身体质，且有助于改善不良情绪，还可促进新陈代谢，增强自身抵抗力，减少过敏性鼻炎发作的次数;

3、注意保暖：建议过敏性鼻炎的患者，应注意做好自身保暖，外出时及时佩戴口罩，尤其在秋冬季节，更应注意保暖，有助于减少外界环境对于鼻腔的刺激，从而减少过敏性鼻炎发作;

4、远离过敏原：过敏性鼻炎的患者，应注意远离花粉、尘螨等过敏原，避免接触动物毛发、花粉等过敏原，从而减少过敏性鼻炎发作的次数;

5、保持室内空气清新：过敏性鼻炎的患者，还应保持室内空气清新，可定期进行室内消毒，有助于减少环境中的过敏原，从而减少过敏性鼻炎发作的次数。

此外，在日常生活中，过敏性鼻炎的患者可在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，并遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物缓解症状，也可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。