干眼症是由于眼球表面的泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛缺乏湿润而引发的一种疾病。干眼症患者常常感到眼部不舒服，眼睛发干、刺痛和灼热，尤其在干燥的环境下症状更加明显。同时，视力模糊、光敏感和眼睛疲劳也是干眼症的常见症状。

治疗干眼症的方法包括以下几个方面：

1.改变生活习惯：干眼症的发生与长时间使用电子设备、长时间注视屏幕、长时间暴露在空调房间等有关。调整使用电子设备的时间和姿势，每隔一段时间休息眼睛，远离空调房间等可以缓解干眼症症状。

2.使用人工泪液：人工泪液是一种缓解干眼症症状的常见方法，通过滴入眼睛来提供所需的润滑。人工泪液有多种类型，包括凝胶型、液体型和溶解型等，可以根据具体症状选择适合的人工泪液。

3.热敷和按摩：用温暖的湿纱布轻轻敷在闭着眼睛上方，热敷可以刺激泪腺分泌泪液，缓解眼睛的干涩感。同时，可以通过按摩眼睛周围的穴位来促进血液循环，增加泪液的分泌。

4.保湿环境：保持室内湿度，使用加湿器来增加空气湿度，避免暴露在干燥的环境中。此外，避免吹风机直接吹向眼睛，经常保持眼睛周围环境的清洁和湿润也有助于缓解干眼症。

5.药物治疗：对于一些严重干眼症的患者，医生也可以开具一些处方药来治疗。例如，抗生素眼药水可以预防并治疗干眼症引起的感染，抗炎药可以减轻眼部炎症等。

干眼症是一种常见而烦人的眼部疾病，但通过适当的治疗可以缓解症状。改变生活习惯、使用人工泪液、热敷和按摩、保湿环境以及药物治疗等方法都可以使用来治疗干眼症。如果你有干眼症的症状，建议及时就医并跟医生讨论最适合的治疗方案。