运动对神经恢复有帮助吗

运动对神经恢复具有一定的促进作用。

运动能够增强肌肉力量、改善血液循环以及代谢水平，这些因素都有助于提高神经系统的功能和修复能力。此外，规律的身体活动还有助于减轻压力和焦虑，进一步优化身心健康环境，有利于神经系统的健康。

对于外伤引起的急性期神经损伤患者，剧烈或高强度运动会加重组织水肿，延缓损伤愈合过程。

针对神经康复，选择适宜的运动方式至关重要。在专业指导下开展针对性训练，同时注意避免过度劳累及不当姿势造成二次伤害。