走路走的脚疼怎么办缓解

走路走的脚疼可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、肌肉劳损、骨质增生、类风湿关节炎等疾病引起的，可采取足底筋膜炎、跟腱炎、肌肉劳损、骨质增生、类风湿关节炎等疾病治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、行走引起的足部软组织炎症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛消炎。此药物适用于轻至中度疼痛的情况。服药期间应避免饮酒及进食高脂肪餐。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为运动导致的肌腱损伤，可以遵照医生的意见服用活血化瘀类药物促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，比如舒筋丸、麝香壮骨膏等。此类药物能够有效改善不适症状，患者需要在医生指导下用药。

3.肌肉劳损

肌肉劳损多因过度劳累引起，此时通过按摩的方式有助于放松紧张的肌肉，从而达到止痛的目的。但需注意的是，在按摩时力度要适中，以免对皮肤造成损伤。

4.骨质增生

骨质增生会引起关节僵硬、活动受限等症状，针对这种情况，可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解。上述药物具有镇痛的作用，能减轻患者的不适感。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情处于急性期，则需要配合医生通过应用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。上述药物对于控制类风湿性关节炎的发展有一定的效果，但是起效较缓慢，需要长期坚持使用。

在治疗过程中，建议减少患侧下肢负重活动，以利于机体恢复健康状态。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。