睡觉前能喝蜂蜜水吗

睡前可以适量喝蜂蜜水。

虽然睡前喝蜂蜜水可能影响睡眠质量，但适当摄入不会对健康造成严重不良影响。此外，蜂蜜还具有一定的抗菌、消炎作用，有助于缓解喉咙不适等症状。

对于糖尿病患者而言，晚上是不适合喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水中含有大量的糖分，如果在晚上喝了可能会导致血糖波动过大，从而引起血糖升高，不利于病情控制。

建议睡前避免饮用过多的液体，以减少夜间频繁起夜的影响睡眠。同时，对于有特殊疾病或过敏史者，应咨询医生是否适合睡前饮用蜂蜜水。