健康资讯
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感冒可以吃牛排吗
感冒期间可以适量食用牛排。 牛排富含蛋白质,能够为身体提供能量,并促进伤口愈合。此外,其铁元素有助于红细胞生成,改善贫血症状。但要注意不可过量摄入,否则可能会加重胃肠道负担,影响病情恢复。
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