牙周病的保健方法

牙周病是指发生在牙齿周围软组织的疾病，主要表现为牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿移位或松动等，患者可通过保持口腔卫生、定期洁治、药物治疗、手术治疗等方式来进行牙周病的保健。

1、保持口腔卫生：患者应养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙、定期洗牙等，刷牙不是看刷牙次数，而是要进行有效刷牙，学会正确的刷牙方法。患者还要定期进行口腔检查，定期洁治，这样才能有效控制牙周疾病;

2、定期洁治：洁治是指使用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，可以减轻牙龈炎或牙周炎的炎症状况。定期洁治后，患者在日常生活中要学会正确使用牙线，可以辅助刷牙，清洁牙齿表面，但要注意不能过度清洁，以免损伤牙齿;

3、药物治疗：牙周病的患者可遵医嘱进行药物治疗，可使用抗菌消炎作用的漱口液，如过氧化氢溶液、氯己定含漱液等，配合服用维生素C片、复合维生素B片等药物来进行牙周病的保健;

4、手术治疗：手术治疗适用于牙周炎终末期、牙周脓肿、牙齿松动等情况的患者，如翻瓣术、植骨术、引导性组织再生术、膜龈手术等。

牙周病的患者平时要注意少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，少吃甜食，如糖果、蛋糕等，要保持良好的饮食习惯，建议少食多餐。患者出现牙周疾病时，建议及时到医院口腔科就诊，由医生进行口腔检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行合理的治疗。