贫血吃什么什么水果好

贫血患者可以适量食用草莓、樱桃、橙子、葡萄、菠萝等水果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，严重贫血还需及时就医。

1.草莓

草莓富含维生素C，能够促进铁质吸收，从而有助于改善贫血症状。 长期食用可补充身体所需营养物质，维持身体健康状态。

2.樱桃

樱桃含有丰富的铁元素，可以增加红细胞数量，缓解缺铁性贫血。

常吃樱桃能有效预防和治疗缺铁性贫血，提高机体免疫力。

3.橙子

橙子中含有的维生素C能够帮助身体更好地吸收铁质，对于缺铁性贫血有辅助治疗作用。 经常食用橙子可以帮助改善贫血状况，增强体质。

4.葡萄

葡萄中含有一定量的铁元素，适量食用有利于补血。 适当摄入葡萄对防治贫血有一定的效果，但不宜过量以免引起消化不良。

5.菠萝

菠萝具有一定的利尿作用，有助于排出体内的废物和毒素，进而减轻贫血的症状。 长期适量食用菠萝可以起到辅助治疗的作用，但不建议一次性大量食用。

上述提及的所有水果均需适量食用。若患者为缺铁性贫血，则日常生活中应注意饮食调理，多吃红枣、阿胶等食物，还要定期复查，监测病情变化。