孕期可以吃益生菌吗

孕期可以适量食用益生菌制剂。

孕期适当补充益生菌有利于维护肠道健康，促进营养物质吸收，进而支持母体与胎儿的生理需求。此外，益生菌还具有一定的免疫调节作用，可增强机体抵抗力，减少孕期感染风险。

孕妇在服用益生菌时需注意个人体质是否适合，并且要遵医嘱用药。

对于孕期女性而言，合理膳食是关键所在，建议均衡摄入各类食物以满足自身及胎儿的需求。同时还要定期做好各项检查，监测胎儿发育情况。