高反吃葡萄糖有用吗

高反时吃葡萄糖有一定的作用。

葡萄糖是一种碳水化合物，能够为身体提供快速能量，并且具有一定的抗炎效果，而高反主要是因为氧气稀薄引起的身体不适症状，适当食用葡萄糖能起到一定的缓解作用。但是需要注意的是，如果高反症状较为严重，应及时脱离低氧环境并进行医疗干预，以免延误病情。

对于存在糖尿病或胰岛素抵抗的人群，摄入过量葡萄糖可能加剧血糖波动，因此需谨慎使用。

在高原地区旅行时，建议保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，以减少高反的发生风险。若出现严重的高反症状，应立即下山寻求专业医疗帮助。