嘴巴凸出来怎么改善

嘴巴凸出可以考虑牙齿矫正、面部肌肉锻炼、舌体运动训练、磨牙症矫正、颌骨矫正术等方法来改善。如果嘴巴凸出影响到日常生活，建议咨询专业医生进行个性化治疗方案的制定。

1.牙齿矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，改善咬合关系。适用于轻度至中度的牙齿不齐导致的嘴突。

需要定期回访牙医进行调整。

2.面部肌肉锻炼

通过针对性地加强或放松特定的面部肌肉来达到平衡的目的。适合因肌力不平衡引起的轻微口腔前突。需在专业人士指导下进行。

3.舌体运动训练

通过特定的舌部运动增强舌头的力量和协调性。针对因舌位不当造成的轻微口腔前突有效。应在专业人员监督下进行。

4.磨牙症矫正

纠正夜间过度用力咀嚼习惯，使用功能性牙套等工具辅助调整咬合状态。对于由睡眠时磨牙引起的轻微口腔前突有帮助。须配合医生制定个性化方案。

5.颌骨矫正术

通过外科手术对异常发育或受损的颌骨进行修复，以达到正常解剖结构。重度或先天性颌骨畸形所致的口腔前突优选方案。需在严格评估后实施。

建议定期访问口腔正畸科医师进行专业评估，如戴用口内矫正器具或接受其他相应治疗。保持良好的口腔卫生习惯，避免硬质食物以减少牙齿损伤风险。