产妇便秘可以吃水果吗会回奶吗

产妇便秘时可适量进食温性水果，但需注意不可过量，并且要选择温和性质的水果。

从中医角度来说，温性水果有助于促进血液循环，改善产后气血不足引起的便秘症状。但若过量食用可能导致上火，不利于身体健康。因此，建议产妇在医生指导下合理饮食，以确保营养均衡。

如果产妇本身体质虚弱或存在消化吸收障碍等问题，则不建议过多摄入温性水果，以免加重身体负担。

对于便秘困扰的产妇，应避免食用过于干燥的食物，保持充足的水分摄入，并适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、菠菜等，以改善肠道环境。