生完孩子的阴壁膨出怎么恢复

生完孩子的阴壁膨出可以通过盆底肌肉训练、生物反馈疗法、阴道紧缩术、中药调理等方法进行治疗。

1.盆底肌肉训练

通过一系列针对性的锻炼来增强盆底肌群的力量，如凯格尔运动。适用于轻度至中度的阴壁膨出患者。

2.生物反馈疗法

利用专业设备监测身体状态，并学习控制不自主的身体反应，如压力感应器。

针对改善盆底肌功能紊乱、促进康复有效。

3.阴道紧缩术

在局部麻醉下进行手术，在阴道内部缝合组织以达到紧致效果。适合于因生育引起的阴道松弛导致的不适症状。

4.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹等剂型，通常需连续服用一段时间。对于产后恢复及调整内分泌有帮助，但须由经验丰富的中医师指导使用。

产后阴壁膨出应避免重体力劳动，以免加重症状。同时建议定期进行盆底肌康复训练，以助于恢复。