来例假吃雪糕会宫寒吗

来例假时吃雪糕可能会加重宫寒症状。

来例假期间，女性体内激素水平变化，免疫力相对较低，容易受到外界因素的影响。雪糕属于寒性食物，进食后会导致体内的气血运行受阻，从而引发或者加重宫寒的情况。

若食用量较少且身体耐受，则可能不会出现明显的不适症状，此时并不会导致宫寒的发生。

因此，在月经期时，建议女性尽量避免摄入寒凉的食物或饮品，以免影响身体健康。日常生活中注意保暖、规律作息，适当运动也有助于改善体质。