舌头上长了一个白色的点很疼

口腔溃疡通常表现为口腔内圆形或椭圆形的小溃疡，一般会在1-2周内自行愈合。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜炎症，病因尚不明确，可能与遗传因素、免疫系统异常、精神压力大等因素有关。这些因素导致口腔黏膜局部防御功能下降，从而容易受到细菌或病毒感染而引发溃疡。

如果疼痛持续且无法确定原因，建议咨询专业医生以排除其他潜在疾病的可能性，如舌炎、舌癌等。

在舌头上发现白色小点时，应避免食用辛辣、酸性食物以及过热或过冷的食物，以免刺激舌头上的溃疡，延缓愈合过程。