咖啡和荔枝能一起吃吗

咖啡和荔枝可以一起吃，但需注意适量。咖啡和荔枝两者之间不会出现不良反应，而且其中的营养成分也不会相互作用，不会影响身体对营养的吸收，同时还能够提高身体的食欲。但不建议一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的症状。

1、咖啡：咖啡的主要成分是咖啡因，同时还有绿原酸、奎宁酸、烟酸等物质，而荔枝中含有葡萄糖、维生素C、蛋白质、果酸等营养成分，以及钙、磷、铁等矿物质，这些营养成分不会相互作用，也不会产生有害物质，因此可以一起吃;

2、荔枝：荔枝属于一种热带水果，口感甜美，而且其中含有丰富的维生素和纤维素，能够补充身体所需的营养。其中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能在一定程度上预防或缓解便秘;

3、咖啡：日常生活中常见的一种饮品，其中含有较多的咖啡因，属于刺激性饮品，如果一次性摄入过多，会导致交感神经兴奋，出现心跳加快的症状。若是晚上摄入过多，还有可能会导致失眠;

4、其他饮品：如果汁、碳酸饮料，果汁中含有糖分，碳酸饮料中含有碳酸，都会导致刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道负担。咖啡和果汁中的营养成分也不会相互作用，不会产生有害物质，因此可以一起吃。

咖啡虽然可以提高身体的新陈代谢，但是不建议晚上喝，以免导致失眠。另外，糖尿病患者也不建议喝，以免导致血糖升高，影响病情控制。