女孩子14岁了还能长高吗

14岁的女孩通常还可以长高。

14岁的女孩处于青春期，体内的生长激素和性激素水平会有所上升，这有助于促进骨骼的生长和发育，从而达到增加身高的目的。此外，适当的运动如跳绳、打篮球等也可以刺激垂体分泌生长激素，有利于身高增长。饮食方面，富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等可为身体提供必要的氨基酸，对身高增长也有一定的帮助作用。

如果家族中存在矮小基因或患者有慢性疾病导致生长迟缓，此时可能会影响身高增长。

在关注身高增长的同时，也要注意营养均衡和适量运动，以支持正常的生长发育。若身高增长过慢或出现其他身体变化异常，应及时就医评估。