睡觉时唾液分泌过多可以考虑采取中药调理、针灸治疗、穴位按摩、调整睡眠环境、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有滋阴降火、清热解毒功效的中药来缓解夜间唾液分泌过多的情况。

适用于因体内湿热积聚导致的夜间唾液增多症状。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统功能，减少唾液分泌量。针对改善睡眠质量不佳所致的生理性日间倦怠及夜间唾液分泌异常现象有良好效果。

3.穴位按摩

选取三焦经穴道如中渚、阳池等，在睡前按压可助于舒缓压力、促进唾液腺体功能恢复。此法适合因长期精神紧张引起自主神经紊乱而引发失眠伴随口干舌燥者使用。

4.调整睡眠环境

优化卧室温度、湿度，并确保床垫枕头符合人体工学设计以提高睡眠舒适度。适宜于任何原因引起的睡眠障碍患者改善其入睡困难问题时配合应用。

5.心理行为疗法

包括认知重构和放松训练等技术，帮助个体识别并改变错误观念，学会放松身心。可用于处理由情绪因素造成的失眠问题。

在考虑采用上述建议前，应咨询专业医生以排除潜在的健康风险。睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息有助于改善睡眠质量。