茎突咽肌的作用

茎突咽肌的作用在于平衡功能、吞咽功能、促进唾液分泌、缓解疼痛以及保护声带。

1.平衡功能

茎突咽肌参与构成环咽肌，对吞咽动作产生控制作用，从而辅助维持头部姿势和位置觉。

2.吞咽功能

茎突咽肌收缩有助于将食物从口腔推入食道，并形成一个封闭通道以防止反流。

3.促进唾液分泌

该肌肉的运动可以刺激副交感神经纤维，促使唾液腺分泌唾液。

4.缓解疼痛

茎突咽肌在某些情况下可能因张力增加而引起轻微不适或疼痛，但通常不会导致严重健康问题。

5.保护声带

茎突咽肌位于喉部两侧，能够协助支撑声带结构，防止其受损。

建议定期进行颈部及咽喉区域的锻炼，如颈部伸展运动，以增强茎突咽肌的功能；同时注意避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机等行为，以减少颈椎负担。