高血压的病因可能包括遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、肥胖、酗酒等，这些因素可能导致血压持续升高。

鉴于高血压的复杂病因，建议患者及时就医，以便进行专业的评估和治疗。

1.遗传因素

遗传因素导致体内基因异常，影响血压调控机制，进而增加患高血压的风险。针对家族史中的高血压患者，建议定期进行血压监测以及生活方式干预，如合理膳食、适量运动等。

2.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快和血压升高的现象发生。对于存在长期心理压力的情况，可以尝试放松训练法来缓解压力，比如深呼吸练习、冥想等。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子会使细胞外液容量增加，心脏需要更大的力量才能将血液泵出体外，因此血压上升。减少食物中食盐的使用量是控制血压的关键所在。每人每日食盐摄入量不超过5克为宜。

4.肥胖

体重超标时，身体需要更多的能量来维持正常运作，此时心脏负荷加重，血压也随之升高。改善饮食结构并配合适宜的体育锻炼可以帮助减轻体重。例如，可以选择低脂、低糖的食物，并适当增加有氧运动的时间。

5.酗酒

酒精具有扩张血管的作用，长期饮酒会导致血管持续扩张，从而引起血压升高。戒酒是预防和治疗酒精性高血压的重要措施之一。若无法自行戒酒，可考虑寻求专业医疗帮助。

除此之外，建议患者定期监测血压，保持健康的生活方式，有助于预防和控制高血压的发生。