头部牛皮癣的护理可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、紫外线疗法、系统性免疫调节剂、中药内服调理等方法。

1.生活方式调整

良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食等有助于改善皮肤健康。适用于轻度头部牛皮癣患者，可作为辅助治疗手段。

2.局部外用药膏

通过抑制细胞过度增殖来减少鳞屑形成，从而达到缓解症状的目的。适合轻至中度头部牛皮癣患者的局部使用。

3.紫外线疗法

紫外线能够减少角质细胞产生及促进其成熟化，进而降低炎症反应。对于局限性且不伴有红斑者效果较好。

4.系统性免疫调节剂

这类药物可以影响机体的免疫应答过程，从而减轻炎症反应。对于广泛分布于身体各处的银屑病具有较好的疗效。

5.中药内服调理

中医认为头部牛皮癣与体内湿热毒邪有关，内服中药可清热解毒、祛风止痒。对于反复发作或伴有瘙痒明显的患者有良好效果。

在日常生活中，患者应注意保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。