副韧带损伤恢复锻炼有用吗

副韧带损伤恢复锻炼可以起到一定的作用。

因为在进行针对性的功能锻炼过程中，能够加强受损部位肌肉的力量以及强度，从而达到较好的修复效果。此外，还可以提高身体的新陈代谢水平，进而加速病情好转。

如果患者在运动后出现关节肿胀、疼痛等症状，则需要及时就医，在医生指导下通过冷敷缓解不适症状，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

针对副韧带损伤的康复训练需谨慎进行，避免过度活动导致再次受伤。

同时，建议采取适当的物理疗法如热敷或超声波治疗以促进软组织愈合。