膝关节扭着了怎么处理好得快一点

膝关节扭伤后可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法以促进恢复。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少组织损伤来缓解疼痛和肿胀。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛管理。长期或过量使用需遵医嘱。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，给予充分休息时间，促进软骨修复。可通过弹性绷带固定或穿戴支具实现。适合于急性期后的恢复阶段，以防止进一步损伤，并加速愈合过程。

4.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，达到快速缓解症状的目的。主要针对反复发作性膝关节滑膜炎患者，在医生指导下进行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，如清理积液、去除异物等。对于复杂或慢性病例，尤其是存在结构改变时，可在专业医师指导下考虑采用。

无论采取何种措施，都要确保遵循正确的康复程序，以减少并发症风险。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。