怀孕初期假宫缩怎么办

怀孕初期假宫缩可以采取孕酮补充、卧床休息、心理放松疗法、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.孕酮补充

通过口服或注射孕酮类药物来提高体内孕酮水平，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。适用于因黄体功能不足引起的假性宫缩。

2.卧床休息

孕妇在孕期尽量多卧床休息，减少活动量，以减轻子宫负担。

此方法适合于缓解由于过度劳累导致的假性宫缩。

3.心理放松疗法

采用冥想、深呼吸等方式帮助孕妇放松心情，减少压力对身体的影响。对于由精神紧张引起的假性宫缩有一定的缓解效果。

4.营养支持治疗

保证充足的营养摄入有助于维持母体健康状态，减少不适症状的发生。针对孕期营养不良引起的相关问题具有积极意义。

孕期及产前阶段，应密切关注自身变化，若假宫缩频繁或伴有出血、疼痛加剧等情况，应及时就医。