孕妇能吃海参吗?

大部分孕妇可以适量食用海参。

海参中含有的营养物质有利于促进胎儿生长发育，并且能够提高机体免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生概率。但需注意的是，如果孕妇对海参过敏则不能够食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。此外，妊娠期糖尿病患者应慎用，因为海参中的糖分含量较高，过多食用可能会影响血糖控制。

如果孕期合并有高血脂症或高血压病史，则建议避免食用过量海参，以免加重病情。

孕期饮食要均衡多样化，避免摄入生冷、辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，定期孕检，关注自身与胎儿健康状况。