小肠发炎吃什么食物好的快一点

小肠发炎患者可以适量食用酸奶、燕麦、菠菜、西兰花、橙子等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗小肠发炎。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，有助于改善小肠炎症。此外还可以促进胃液分泌，提高食欲，进而缓解腹痛、腹泻等症状。

2.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够增加粪便体积并促进肠道蠕动，加速排泄，从而减轻小肠炎症引起的不适感。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。

3.菠菜

菠菜中富含维生素C和叶绿素，具有抗氧化作用，可以帮助减少小肠黏膜的氧化损伤。但是长期大量食用可能会引起缺钙等问题，因此不宜过量食用。

4.西兰花

西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物，在酶的作用下可转化为异硫氰酸酯类物质，这些物质具有抗炎效果。但是要注意不要过量食用，以免引起消化不良。

5.橙子

橙子中的维生素C可以增强机体免疫力，帮助身体抵抗病原体侵袭，对小肠发炎有辅助治疗作用。但不建议空腹食用，否则容易刺激肠胃，引发不适症状。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量。同时还要注意休息，避免熬夜劳累，保持心情愉悦，也有利于疾病的恢复。