哺乳期妈妈吃钙片宝宝可以补钙吗

哺乳期妈妈吃钙片宝宝可以补钙。

哺乳期妈妈吃钙片可以提高自身的血钙浓度，进而促进乳汁中的钙含量增高，从而使宝宝通过吮吸乳汁而获得一定的钙质补充。

如果哺乳期妈妈存在肾结石、高钙血症等疾病，则不宜额外补钙。因为过多摄入钙可能增加结石风险或加重病情。

在哺乳期间，建议妈妈注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物来源，确保母乳中营养成分的多样性与充足性。