肌腱黏连锻炼后出现异样感正常吗

锻炼后出现异样感可能是肌腱粘连引起的。

肌腱粘连通常发生在创伤或手术后，当肌肉或肌腱受损时，周围的软组织可能会开始愈合并形成瘢痕组织，这可能导致肌腱与周围结构之间的移动性降低。在锻炼期间，受影响的肌腱可能会因为运动而受到牵拉或摩擦，引起不适感。

如果患者在肌腱黏连锻炼后还伴随肿胀、疼痛等症状，则属于不正常的现象，可能表示炎症加重或继发感染，需及时就医处理。

针对肌腱黏连的锻炼应循序渐进，并注意避免过度劳累和不当姿势，以减少症状发生。