膝关节外侧韧带是什么韧带

膝关节外侧韧带是位于膝关节外侧的一组结构复杂的复合性结构，包括外侧副韧带、外侧半月板横韧带和外侧关节囊等。

膝关节外侧韧带损伤多由直接暴力导致，如摔倒时膝关节外侧受到撞击。外侧韧带过度牵拉或扭转引起损伤，可能导致外侧副韧带撕裂或断裂。患者可能出现疼痛、肿胀、关节不稳定等症

状。严重者还可能伴随关节积液、活动受限等情况。

可以通过MRI、超声波检查来评估外侧韧带的完整性与受损程度。必要时可进行关节造影以确定具体损伤部位。治疗措施取决于损伤的严重性，轻度可以冷敷并穿戴支具稳定关节，重度则需要手术重建受损韧带。物理疗法有助于恢复关节功能，但应在专业人员指导下进行。

日常生活中应避免剧烈运动，尤其是对于存在外侧韧带脆弱史的人群，以免加重外侧韧带负担，造成二次伤害。