膝盖挫了多久才能恢复正常

膝盖挫伤后恢复时间通常为4-6周。如果损伤轻微且未伴有其他结构损伤，恢复时间可能会缩短。

膝盖挫伤后多久能恢复正常，通常取决于损伤的严重程度。如果只是轻微的膝盖挫伤，没有韧带或软骨损伤，患者的整体健康状况良好，那么恢复时间通常在4周左右。如果损伤严重，伴有韧带或软骨损伤，

或者患者存在其他疾病如糖尿病，恢复时间可能会延长至6周或更久。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进膝盖的恢复。