嘴歪面瘫吃什么好得快一点儿

嘴歪面瘫可以适量食用肉末菜粥、鸡蛋羹、香蕉、核桃、黑芝麻等食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.肉末菜粥

肉末菜粥可以为患者提供必要的营养，促进恢复。其含有丰富的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。

适当的摄入能够补充身体所需的能量，有助于改善症状。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹富含优质蛋白质，可作为轻度胃肠道功能障碍患者的优选食品。蛋白质是细胞修复和生长所需的重要成分，适当食用可促进神经损伤后的修复过程。

3.香蕉

香蕉中含有的钾元素对于维持神经肌肉正常功能有重要作用，可以帮助缓解面瘫引起的不适感。适量食用香蕉可补充体内因电解质失衡而流失的钾离子，从而减轻上述不适。

4.核桃

核桃仁中含有亚油酸甘油脂，具有通经络的作用，能辅助治疗由风邪阻滞经络所致的面瘫。经常吃一些核桃仁还可以起到润肠通便的功效，有利于大便排出体外。

5.黑芝麻

黑芝麻中的维生素E含量较高，该物质具有抗氧化作用，对面部皮肤有一定的滋养效果。此外，还能够使面部肌肤更加光滑细腻，减少皱纹形成。

饮食调整对病情恢复有一定帮助，但不宜过量食用高盐食物以避免加重水肿。建议定期进行面部肌肉锻炼，如噘嘴、吹气球等动作，以促进血液循环和功能恢复。