腰椎侧隐窝狭窄可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、脊柱稳定化手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻度腰椎侧隐窝狭窄引起的轻微症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，改善局部血液循环，减轻压迫感。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。 该药物适合于因肌肉紧张导致的间接性跛行患者。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后直接注入受压神经根周围，以达到短期缓解神经根刺激的目的。如利多卡因和地塞米松的混合液可作为常用的麻醉剂。 该方法主要用于诊断性治疗，即在影像学引导下确定是否为真性神经根受压，并为进一步治疗提供依据。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在局部麻醉下通过穿刺进入椎管内，使用工具扩张狭窄的椎间孔。此手术通常采用经皮穿刺技术，具体步骤包括定位病变部位、建立通道、置入扩张器等。 该手术适用于保守治疗无效且存在明确神经功能障碍的患者。

5.脊柱稳定化手术

脊柱稳定化手术旨在恢复脊柱的稳定性，防止进一步加重病情。手术方式根据个体情况而定，可能包括融合器植入、人工椎间盘置换等。 手术适应证包括反复发作的剧烈疼痛、神经功能损害进展以及非手术治疗效果不佳等情况。

针对腰椎侧隐窝狭窄，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。日常生活中注意坐姿端正，适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼背部及腰部肌肉力量，有助于维持脊柱健康。