发烧怎么物理降温方法

发烧可以通过温水浴、酒精擦浴、冰敷袋使用、退热贴使用、穴位按摩等物理降温方法进行治疗。

1.温水浴

温水浴通过皮肤散热来降低体温。可以将患者浸入37℃左右的温水中5-10分钟。此方法适合于轻度发热且周围有安全水源的情况。

2.酒精擦浴

酒精擦浴利用酒精挥发时会带走身体热量的作用达到降温目的。可取适量浓度为75%医用酒精擦拭腋窝、腹股沟等部位。对于存在中枢抑制状态者禁用。

3.冰敷袋使用

冰敷袋使用是利用低温使机体散热增加而起到降温效果的一种物理降温方法。将冰袋置于前额、腋下、腘窝及腹股沟处。注意不要直接接触皮肤以防冻伤，并控制时间不超过20分钟。

4.退热贴使用

退热贴含有的高分子凝胶在液体状态下通过蒸发吸热从而起到降温的效果。揭去保护层后直接贴于额头、太阳穴或其他需要的部位即可。退热贴适用于低烧不退或者辅助缓解儿童感冒引起的不适症状。

5.穴位按摩

穴位按摩能够促进血液循环，有助于降低体温。例如可以在医生指导下按揉大椎穴、曲池穴等穴位。此方法多用于配合其他降温措施，对晕针者慎用。

若经过上述处理后，患者的体温持续高于38.5℃，则需及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药以快速降温。同时建议密切监测体温变化，保持充足的水分摄入，避免过度劳累，有利于病情恢复。