肥胖症有多可怕

肥胖症患者容易出现睡眠呼吸暂停、关节炎等问题，还可能增加患某些癌症的风险。

肥胖症患者的腹部脂肪堆积较多，可能会压迫胸腔和气道，从而引起睡眠呼吸暂停；此外，由于体内的炎症因子增多，因此会导致免疫细胞浸润，进而诱发关节炎。肥胖还会改变激素水平，增加雌激素和胰岛素的产生，这两者都与某些类型的癌症风险增加有关。

肥胖症还可能导致高血压、高血脂等代谢综合征的发生，增加心血管疾病的风险。

预防肥胖的关键是均衡饮食和定期锻炼。建议减少高热量食物的摄入，同时增加体力活动，以维持健康的体重。