吃糖会得糖尿病吗

短期适量吃糖通常不会引起糖尿病。

因为正常人胰腺β细胞能产生足够的胰岛素来降低血糖水平，而胰岛素具有促进葡萄糖进入细胞的作用，因此即使短时间内摄入大量糖分，通过机体调节也能将血糖维持在正常范围内。但是长期高糖饮食会导致胰岛β细胞负担加重，逐渐失去正常的分泌功能，从而出现胰岛素抵抗，最终可能诱发糖尿病。

长期且过量食用含糖食物可能会增加患糖尿病的风险，尤其是对于有家族史、超重或肥胖的人群。

建议日常生活中注意均衡饮食，避免过多摄入糖分高的食品，并定期体检以监测血糖水平，早期发现并干预可有效控制病情发展。