脚跟跟腱断裂通常表现为疼痛、肿胀、触痛、不稳定感和活动受限，需要及时就医以进行适当的诊断和治疗。

1.疼痛

当跟腱发生断裂时，会导致局部组织损伤和出血，刺激神经末梢，从而引发剧烈的疼痛。疼痛通常位于跟腱止点处，尤其是在尝试行走或站立时更为明显。

2.肿胀

肿胀是由断裂引起的炎症反应导致的软组织水肿所致。

肿胀通常出现在跟腱周围，可能伴有热感和红斑。

3.触痛

触痛是由于断裂区域受到刺激而产生的敏感性增加。触痛通常可以在跟腱的任何位置被感受到，特别是在被动拉伸或按压时更加明显。

4.不稳定感

不稳定感源于跟腱完整性受损后足部支撑减弱，可能导致步态不稳。这种感觉可能在受伤后立即出现，特别是在尝试承重或移动时更明显。

5.活动受限

活动受限是因为跟腱断裂导致肌肉张力下降，限制了踝关节的正常运动范围。患者可能会感到在跖屈或背屈踝关节时存在明显的困难，特别是在尝试站立或走路时更为明显。

建议进行MRI或超声波检查以评估跟腱损伤的程度。治疗措施包括物理疗法、穿戴支具以及严重情况下手术修复。患者应避免过度使用受影响的脚部，遵循医嘱进行适当的康复训练，确保充分休息并维持良好的营养状态。