慢性肠炎日常生活怎样调理

慢性肠炎的患者可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理、益生菌制剂、肠道功能恢复训练等方法进行调理。

1.饮食调整

通过摄入易消化、低脂肪的食物如白米饭、蒸蛋等减轻肠道负担。适用于存在消化不良症状的患者。

2.腹部按摩

轻柔地顺时针方向按压腹部以促进胃肠蠕动，每日数次。

此方法适合缓解因便秘引起的不适感。注意力度不宜过大以免造成损伤。

3.中药调理

根据体质特点配制汤剂或中成药，如四君子汤、香砂养胃丸等来调和脾胃功能。对于改善慢性肠炎伴随食欲不振、腹泻等症状有良好效果。

4.益生菌制剂

补充有益细菌群平衡失调状态下的微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。针对由肠道微生物失衡导致的腹胀、消化吸收障碍等情况具有积极作用。

5.肠道功能恢复训练

通过渐进式增加纤维摄入量及改善排便习惯来重建正常排便规律。适用于因长期久坐不动或生活不规律引起排便困难等问题。

在日常生活中，患者应保持充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。同时，患者还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肠道炎症反应。