晚上水喝多了会水肿吗

晚上水喝多了会水肿。

晚上水喝多了会导致血容量增加，心脏负荷加重，进而影响肾小球滤过率，使液体滞留在体内，从而引起水肿。此外，夜间人体的新陈代谢减缓，尿量减少，也会加剧水肿的发生。

晚上水喝多了可能会导致水肿，尤其是对于患有心力衰竭、慢性肾脏病等疾病的人群。

因为这些人群的心脏或肾脏功能已经受损，无法有效调节体内的水分平衡。

为了避免因晚间饮水过多引起的水肿，建议在睡前2-3小时内停止摄入水分，并注意控制日常饮食中的钠盐摄入量，以减少水肿风险。