练腹肌是不是长不高

练腹肌并不会影响身高增长。

因为身高主要是由遗传因素决定的，而骨骼的生长发育受到体内激素的影响，如生长激素、甲状腺激素等。

腹肌锻炼主要增强核心稳定性及力量，对身高没有直接作用。

若在青春期后仍存在身高快速增长，可能与营养不良或某些疾病状态导致的生长迟缓有关。建议及时就医检查内分泌水平以确定原因。

关注自身身体状况，在不影响健康的前提下适度运动，并保持均衡饮食，有助于促进身体健康和身高的正常发育。